Olahraga adalah aktivitas yang penting dan perlu dilakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum. Namun ketika berolahraga, cedera bisa saja terjadi kapan saja dan ini tidak bisa dianggap sepele. Jika Anda mengalami cedera ketika berolahraga, maka sangat penting untuk melakukan fisioterapi cedera olahraga dan berikut berbagai alasannya.
Mencegah Cedera yang Lebih Parah
Cedera sekecil apapun tidak boleh dianggap sepele. Cedera kecil yang dibiarkan dan kemudian dipaksa untuk tetap menjalankan kegiatan harian seperti biasa memiliki kemungkinan yang cukup besar untuk perlahan berubah menjadi cedera yang lebih parah. Risiko yang paling parah bahkan bisa berujung pada kecacatan sementara dan juga permanen.
Oleh karena itu, jika ada cedera yang dirasakan setelah olahraga, penting untuk segera menanganinya dengan fisioterapi. Jika yang cedera adalah otot, fisioterapi akan mampu mengembalikan kelenturan otot yang tegang setelah cedera sehingga kemudian tidak akan bertambah parah ketika digunakan dalam kegiatan sehari-hari.
Mengurangi Rasa Nyeri
Cedera yang terjadi saat olahraga akan menimbulkan rasa nyeri mulai dari yang ringan maupun sampai yang parah. Cedera yang bisa terjadi pada beragam bagian tubuh seperti sendi, tulang dan otot akan berefek pada rasa nyeri yang parah dan bisa berpotensi bertahan dalam waktu lama. Hal ini tentu akan sangat tidak nyaman dan bisa mengganggu hidup Anda sehari-hari.
Di sinilah fisioterapi cedera olahraga memegang peranan yang sangat penting. Dengan penanganan yang tepat, rasa nyeri yang muncul akibat cedera olahraga bisa dikelola dengan baik untuk kemudian dikurangi secara perlahan, dan kemudian bisa menghilang sehingga Anda bisa menggunakan bagian tubuh Anda secara normal kembali.
Mencegah Risiko Gangguan Saraf
Cedera yang muncul setelah olahraga, tidak peduli sekecil apapun, bisa berpotensi berubah menjadi gangguan yang lebih parah dan salah satu yang paling umum terjadi adalah gangguan saraf. Otot atau sendi yang cedera bisa membuat saraf terjepit sehingga berbagai kemampuan bisa terganggu seperti kemampuan bergerak bahkan juga kemampuan berbicara.
Namun jika kerusakan dan gangguan saraf sudah terlanjur terjadi karena efek dari cedera, maka fisioterapis akan bisa juga menanganinya dengan melakukan dan menganjurkan berbagai jenis latihan dan terapi. Kegiatan ini akan membantu penderita mengembalikan fungsi saraf yang terganggu secara perlahan sehingga bisa kembali digunakan dan berfungsi sepenuhnya.
Itu dia beberapa alasan betapa pentingnya fisioterapi cedera olahraga untuk dilakukan sesegera mungkin setelah terjadinya cedera ringan atau berat. Untuk mencegah hal ini, pastikan Anda menggunakan peralatan yang cocok dan sesuai dengan olahraga yang Anda lakukan dan juga jangan lupa untuk selalu meluangkan waktu yang cukup untuk melakukan pemanasan.